Dem Stress entkommen - In drei Schritten: So finden Sie zu mehr Ruhe im Alltag

Wer der Hektik des Alltags entkommen will, muss entschleunigen. Klar, der Stress lässt sich nicht einfach abschalten – allerdings können Sie abschalten! Wie das gelingen kann.Von FOCUS-Online-Experte Lothar Seiwert